耳が痒くないのにそばに耳かきがあったら、耳をほじってしまう。
日付が変わりましたが、8/12分の日記です。
こんばんは。大学生です。
今日の運動
今日はウェイトトレーニングをしました。主に下半身をやりました。なかなか高校生の時にやっていた重量に戻らないですわ。もっと頑張らんと。スクワットの形がぐちゃぐちゃでした。形を意識すべきか、重量を意識すべきか。どっちも意識できたら良いのだけど、不器用な人間なので多分できません。笑ウエイトの後にはジョグをしました。結構起伏の激しいところをいつも走っているので、ほとんど歩きみたいな感じでした。大迫さん