男の悩み｜元気が無い

男もアラフォーが近づいてくると、途端に元気がなくなる人が増えてきます。「したい気持ち」は満々なのに、機能してくれない。途中までよかったのに、折れてしまう。

などなど２０代の頃の元気いっぱいな感じが懐かしいと感じる男性も多いでしょう。

もちろんそれらの悩みに対して様々なものをためしていると思います。ロイヤルハニーやナイトプロテインなど、様々なものを試しては良かったり悪かったりだと思います。

しかし本当に根本から治したければ人間として当たり前のことを継続することがとても大事。

どういうことかというと、「しっかり寝る。」「規則正しい生活を送る。」「しっかり咀嚼してゆっくり食事をする」など。そういった当たり前のことを継続していると、身体は正しく機能して行きます。

あまりにも早くサプリだなんだに頼らない方が良いです。ぜひ生活を見直してみて下さい。