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体の調子を整える

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本
体調不良を自力でなんとかした話や、病気、入院、ワクチン接種録など、体にまつわる話。
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高橋和珪

足の指を毎晩観察していたら体が柔らかくなった話

ストレッチを何日続けたら、柔軟な体になるのだろう。私の場合、たまたま足の指を毎晩観察していたら、３週間で急に柔軟性が増した。 中学・高校とバレー部で６年間、ほぼ毎日ストレッチをしていたが、そのときはそれほど劇的な変化は起こらなかった。 ではなぜ今回はたった３週間で体がしっかりと変化を起こしたのか。その答えも、今思い返せば、バレー部時代にちゃんと学んでいた。 　　＊ 爪が食い込んだのか、足の指が痛くなったことがあった。これが気になってしょうがない。 その日から、入浴後、

高橋和珪

体調不良は自分で治す～足ビリ編～

冬になってから、私の左足に異常が現れた。 愛犬との朝夕の散歩で、畑の土手を下りるとき、左足に電流が流れたかのようにビリビリッと痛みが走るのである。 ジャンプして着地したときに足がキーンと痛くなるとか、あるいは肘をぶつけたときにビリっとくるとか、そういう類の症状なのだろうと最初は思っていた。 しかしこれが、毎日続く。 毎日毎日ビリビリッと強めに痛みがくるので、土手を下りるとき、さすがにちょっと恐怖心に襲われる。 土手の高さは２ｍあるかないか。 ゆっくり下りても、駆け下りて

高橋和珪

長い目で見たら、あれはグッジョブだった

ステロイドを服用するようになってから、10年以上、皮膚科へ通院している。皮膚科の先生は２～３年で入れ替わるが、熱心な先生もいれば、そうでない先生もいる。 去年の春から担当になった先生は、私の見たところ「そうでない方」の先生である。 「最近はどうでしたか？」 「痛みもなく元気でした」 「そうですかー」 と話を聞いて終わり。 その目で私の体を確認してはくれない。 でもまあ、症状が落ち着いている今は、こういうあっさりな先生でもいいだろう。 満足ではないが、不足でもない。 夏頃

高橋和珪