鼻呼吸

幼少の頃喘息気味だった原因は口呼吸でした！

鼻呼吸を意識したら、格段に喘息の症状がなくなり、体力が大幅にあがりました。

肺は２つ　鼻の穴も２つ

胃は一つ　口も一つ

対応した関係です。人の身体の在り方、正しく身体を使う事が出来れば快適に動く事ができますし、色んな肩こりとかアレルギーとかの症状も改善します。

我々動物には元来自然治癒力やコーディネーション能力が備わっていて、正しい身体の使い方、在り方があってそれが100%発言されるのです！

自分の身体をしっかり眺めて、一つ一つの我らが相棒の骨一本一本、細胞一個一個に目を向けてみませんか？