燃えつき症候群のぼくが　「勉強の仕方　米長邦雄・羽生善治ー頭がよくなる秘密」を読んで、持続させるコツを学んだこと

ぼくだけじゃないはず、燃えつき症候群（バーンアウト）今まで仕事を転々とし、生きる希望を見失ったときもありました。振り返ってみると、とても音に敏感でその場にいれなくなることや、感受性が強すぎて、まともにストレスを受けていました。 過集中になりやすく、頑張れば頑張るほど空まわりしてしまい、脳と体のバランスが悪くなってうつ症状になってました。 いわゆる燃えつき症候群（バーンアウト）です。発達障害の人はなりやすいのでは？ 燃えつきてしまわないためにうつのときは何にもやる気が起こ