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断食を終えて!
月曜日から始めた断食、
結果は−2.3キロ!!
健康な痩せ方ではないが、結果よりも押さえられなかった食欲をコントロールできるようになったり、腸がスッキリしてて、体調も肌の色も良くなった気がする🔆🔆
次は、運動習慣を実施しまーす♪
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月曜日から始めた断食、
結果は−2.3キロ!!
健康な痩せ方ではないが、結果よりも押さえられなかった食欲をコントロールできるようになったり、腸がスッキリしてて、体調も肌の色も良くなった気がする🔆🔆
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