『失敗したらどうしよう』『どうせ失敗するから』このような理由でチャレンジする前から諦めてしまうのは何故だろう？

新しい挑戦を前にしたとき、どうしても「失敗したらどうしよう」という不安が湧いてきませんか？多くの人が、成功のイメージよりも失敗する場面を先に思い浮かべてしまいます。その理由は、過去の失敗が私たちの心に強く残り、その経験から逃れたいと感じるからです。 私たちの脳は、失敗したときの感情や悔しさを鮮明に記憶しています。そして、次に同じような状況に直面したとき、自然と「また失敗するのではないか？」という防御反応が働くのです。失敗の痛みは、私たちを守るために役立つこともありますが、そ