続いてる・続けてるもの
♡冷え取り
⇄半身浴が基本だと思うけれど、体を絞りたい人や体力がある人向き。
ただじっくり入って2、3日目でやっと汗がで始めたのを実感。時たまの20分入浴くらいが最適かな。
♡冷えとり靴下
1枚で2足の役割をしてくれるという、内絹外綿の5本指ソックスから始めて、
5本指(絹)→5本指(綿)→先丸(絹)→先丸(綿)も持っている。
私の注文ミスにより、靴が小さいものが届いてしまったこともあり、最近は2枚のことも多いし必ず毎日というわけでもない。
日によるが、特に5本指ぶぶんが