【日記】2024.08.24

睡眠記録（スマートウォッチ計測）

就寝時刻：8/24 0:39～5:52
睡眠時間：5時間11分
途中覚醒：2回
仮眠時間：21分

天気

曇り時々雨

体調

心理：少し不調（不安）→普通
身体：普通→不調（疲労）

食事

（朝）米、酢豚
（昼）Jefバーガー
（夜）米、豚バラナス炒め、味噌汁
（間食）駄菓子

今日したこと

• noteを読む、書く

• 動物病院

• 合計歩数：3643歩（目標6000歩/日）

• 30日ワーク：しばらく休み

感想

• レディの病院の5時間かかった。もう何もする気力が出ない。