【日記】2024.06.23

睡眠記録（スマートウォッチ計測）

就寝時刻：6/23 1:11～7:31
睡眠時間：6時間15分
途中覚醒：1回
仮眠時間：41分

天気

晴れ

体調

精神：普通
肉体：普通→変な不調

食事

（朝）トースト、プロテイン
（昼）タコライス
（夜）カレーライス
（間食）ミスタードーナツ

今日したこと

• シーツ交換（週１イベント）

• 猫の入浴介助（月１イベント）

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感想

• 水草（アナカリス）が伸びて不揃ふぞろいになっていたのでカットして植え直した。水槽内がさっぱりした。

• ブラックモーリー、ダルメシアンモーリー、GHDグラミーの3匹が無事に1週間生存した。
  初めて飼育する種はナゾ行動が多くて心配になるが、同時に楽しくもある。

• 午後4時くらいから調子が悪い。咳が出る。左腕が重い。
  体調が悪いとメンタルにも影響がでてツラい。ため息が止まらない。