腰痛

おじさんは元気がありません、こんばんは。
数日前になりますが手伝いで少し重いものを持ったら結構厳しくて
置こうと思ったのですが、地面にじかに置けなかったので手を伸ばして
置いたのですが、その時に腰をやってしまいました。

数十年ぶりに腰をやってしまいましたが、つらいの一言です。

寝床から起き上がるのも、歩くのも、座るのも…すべての動作で腰が痛いです。
ちょっと下の話で申し訳ないのですが、うちは和式なんでそれが一番つらいんですよね…。

横になってホッとしたい、短くてごめんなさい、おじさんでした。