あ、選択しようとしてるな、と気がついたら、
「自分を大切にしてね」って自分に声かける。
そういう選択を地道に重ねて重ねて、
自分を大切にすることが自動化される。
清々しい自分勝手な人、
自分と他人の境界がわかっていて、
自分と他人を尊重する人ーあらたな自分と出会う。