リハビリ終了後120日目

起床 6：10　室温28度
温冷浴　6：25
肩回し　10×2　後ろから前に回すときこりこり音がする。
手首のストレッチ
指をそらして曲げる　160×1 いつまでもできる。
手の甲のマッサージ
指を伸ばして根元から曲げる　70×2 80×1　回数できるようになってきた。はりはでる。
指をひらいてとじる　100×2
手を前に出して反対側の手で指4本をそらす。
負荷をかける　100×1　7：15
ストレッチ　7：19
回数多く動ける。
起床時のこわばりはある。隙間3センチあり。5分で動くようになる。
夜中起きた時もこわばりある。