顎関節症になったのでついでにダイエットを試みる: 自転車

久々に出勤に自転車を使いました。
アップダウンのとても激しい道なのですが、登りの軽快さに驚きました。とてつもなくペダルが軽く、自転車が前に進みます。

体が軽くなると動きやすくなる。
殺陣や他の運動でも、体が重くて思うように動けないことが多くありました。
この機会に適正体重へ戻って、ガシガシ動けるようにしていきたいと思いました。
モチベーションと、闘病への気概が戻った日でした。

今日の体重

73.6kg