顎関節症になったのでついでにダイエットを試みる: チキンラーメン卵とじイタリアン

せめて食べ物にバリエーションをつけていかないと保たないなとおもい、色々試しています。
まずは既存の調理に一手間（チーズとケチャップ）を加えてトライ。鶏スープとの相性は悪くない。

気持ちピザ食べてるみたいな感じになってやや満足感が上がりました。

明日は再度病院に行って、なにかできることがないかを確認してみます。
何も打ち手がないというのは本当に心に来る……いずれにせよダイエットは継続します。

今日の体重

73.6kg