ワクチン接種１回目（運動お休み）
喘息持ちなので優先接種１回目受けてきました。
運用NGなので、今日はお休み。
体重：79.6kg(-0.4)
体脂肪率：22.9%(-0.6)
内蔵脂肪レベル：10.5lv(±0)
80kgの壁突破！
が、運用してないのみガッツリ食べてしまったので直ぐに戻りそうな予感
昼頃打ったときはなんともなかったけど、副作用で左肩の三角筋だけ筋肉痛出てきました。
ふくらはぎの筋肉痛の方が痛いくらいだから明日には運動再開できてたら良いな
◆ワクチン接種時の注意点スムーズに回せるよ
