小さな事でも習慣化したら勝ち｜コツコツのコツ♡#6

ハロぉ～ぅ！ナマケモノ英会話のタニーです😄

コツコツのコツ♡のコーナーは
サクッと読める習慣化のコツをお届けしています♫

***********************************************

習慣化するということは、慣れるということ。
慣れるということは、以前より簡単にできるということ。

ということは…？

「エネルギー消費量が減る

=疲れにくくなる」

ということ！

ということは…？
同じ量なら前より楽に、
同じエネルギー量なら前より多くこなせるということ！

習慣化すると、全てが加速します！！

だからむっちゃくちゃ簡単な
小さな事から始めるのがとにかくオススメなんです。

いつもいつでも
「バカバカしいくらい小さな事から」
始めましょー！♫

それではまた～！