筋肉界隈の人が好むジャンクフード

こんにちは

筋トレが日課になってる占い研究家です。筋トレをするきっかけになったのは、愛犬を多頭飼いしようかと当時一緒に住んでいたパートナーからの提案でボーダーコリーを選択していたからなんです。

ボーダーコリーって・・・超がつく程賢く、アクティブなわんこちゃん。おデブで運動嫌いな私がメインで世話することになるのは明確で・・・ボーダーコリーを迎える前にある程度運動できるようになっていないと、お迎えしてから運動始めても犬の成長に追いつかないだろうと先見し、筋トレを始めたという話です。

しかし、彼とも破局し多頭飼いの話も頓挫。筋トレをする理由がなくなったのですが・・・なんと続けていたら体型が変わり、痩せてきたので面白くなって筋トレが日課になってしまったというオチ

「最初の目的って何だったの？からの、目標を見失った現在」なわけです

筋トレ面白くてずっとやり続け、減量をしながらトレーニーがやってるチートのキレ食い、爆食いもやって、色んな経験を積みました。

15㌔ほど体重落としてきたら当然停滞期が始まり、トレーナーさんと相談の上、停滞期を乗り越えるのをやめ、即増量期に入りました。増量期に入ったものの、思うように体重が増えなくて筋トレは続けるけど有酸素運動を止めてと指導されました。

しかし・・・言いつけを守らずに有酸素運動は続けているのですが、ほんとに体重が増えないので、トレーニーが大好きなハンバーガーを定期的に食べるようにしましたら、体重が乗ってきましたｗ食事三回の他に餅やさつまいも、バナナなどもおやつで1～2回食べてるし

ハンバーガーってほんとに太るんだなと思いながら、ハンバーガーやドーナツを食べる癖をつけてしまって居るため、また減量しようとなった時に苦しくないかな～と心配。現在＋5～6㌔になってます。

そのうち目標を見つけてまた減量にトライしたいです。