マガジンのカバー画像

アウトドアとスポーツ ースポーツのすすめー

22
スポーツ嫌いだったスポーツドクターがエクササイズやスポーツに目覚め、キャンプ道具やランニングなどのスポーツについて書いています。オリンピックにも関わったことがあります。
運営しているクリエイター

#トレーニング

千葉の手賀沼エコマラソンに参加してきました

千葉県の柏市と我孫子市などにまたがるマラソン大会、手賀沼エコマラソンに参加してきました。…

マラソン大会中の補食にたどり着いたのは、エネルギージェルよりも「ようかん」

ランニングやマラソンにおいて、適切なエネルギー補給は持続的なパフォーマンスを保つための鍵…