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アウトドアとスポーツ ースポーツのすすめー

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スポーツ嫌いだったスポーツドクターがエクササイズやスポーツに目覚め、キャンプ道具やランニングなどのスポーツについて書いています。オリンピックにも関わったことがあります。
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#マラソン

強くて便利なトレイルラン用のランパンはマラソンにも最適

はじめに マラソンランナーやジョガーにとって、適切な装備は、モチベーションを上げたり、パ…

千葉の手賀沼エコマラソンに参加してきました

千葉県の柏市と我孫子市などにまたがるマラソン大会、手賀沼エコマラソンに参加してきました。…

マラソン大会中の補食にたどり着いたのは、エネルギージェルよりも「ようかん」

ランニングやマラソンにおいて、適切なエネルギー補給は持続的なパフォーマンスを保つための鍵…

駅伝選手だった社長さんのお話を聞いてきました

好きなことを仕事にした方のお話をたまたま聞かせてもらう機会がありました。 先日はランニン…

時短トレシューズのナイキフリーラン

とあるランイベントの帰り、久しぶりにナイキに手を出してみました。 買ったのはナイキフリー…

2023神戸バレンタイン・ラブランに参加

先日、神戸バレンタイン・ラブランに参加しました。 神戸のバレンタインラブランは毎年バレン…

4年ぶりの東京マラソン2023に参加

先日は2019年以来の東京マラソン2023に参加してきました。 2020年も参加する予定でしたが、新型コロナウイルス感染症により中止。今回は4年ぶりになります。 雨が降った2019年と違って、今回はお天気も良く、気温も暑すぎず寒すぎず、ランパンとTシャツで走ることができました。 前半のコースはやや変更があったみたいですが、見どころいっぱいの東京の街を4年ぶりに走ることができて本当に嬉しかったです。 お祭り気分ということもあり、今回はアシックスのGEL-NIMBUS 25

フルマラソン完走だけを目指すならアシックスGT-2000でじゅうぶん

アスリートやガチの市民ランナーには怒られちゃうかもしれませんが、練習しないくせにマラソン…