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ここ最近は山歩きをしていましたが、去年末からトレイルランニングを再開することにしました。…
カナダのマクマスター大学のレジスタンストレーニング(筋トレ)に関する論文。 https://jour…
近所にフットサル場があることを知ったので、先日はフットサルのレッスンを受けてきました。 …