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旅日記
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フィリピン、タイやカンボジアなどのアジアの日常を伝えます。 過去や現在に行ったところ、食べたものなどを紹介します。
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アジアで暮らすたぬきさん tanukisan
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#糖質制限
フィリピンで糖質制限はむずかしい
フィリピンに渡航してからしばらく経ちましたが、そんなに食べていないはずでしたが、体重が増…
アジアで暮らすたぬきさん tanukisan
2年前
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ミルクフィッシュ(バングス)でタンパク質を摂取する
マニラにいてもほとんど外食しないので、なかなか魚料理のことがよくわからないが、フィリピン…
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2年前
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