Photo by noouchi 就寝前の変化 1 ユイ タムラ 2024年2月11日 22:49 1年くらい前まで寝る時は明かりをほたるにしないと眠れなかった。それが気がついたら真っ暗で眠ることが好きになりほたるでは逆に眠れなくなっている。眠る前は音がそれとなくある方が眠くなる。ラジオ聞いたり自然の音を聞くことを試していたらいつのまにかそんな癖がついている。ほんの些細なことだが、自分にも意識してなくとも変わってきている部分があるのだと気付かされる。上記は、今の自分にとっていい変化だから、これからも変化を楽しめる自分でいたい。おしまい ダウンロード copy #自分 #変化 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート