捨てるべき心の重荷。

少しでも楽しく生活したいものです。
そのために捨てたほうがいいことを書きます。

①他人の目を気にする心。
(人生のターニングポイントは自分で決めて動いたとき。)

②怒り、イライラ(そんな所には近づかない。できるだけでも離れる。)

③納得できない体型。(毎日の体重管理)体重計に乗る仕組みを。

④周りに理想を求めない。(完璧を求めない。)無理。

⑤お金の執着心(足るを知る者は富む)

⑥条件付きの幸せでは幸せにはなれない（幸せは感じるもの。）

⑦不平不満(いっても改善しない。悪化するだけ)口にしない。

⑧何かを手放すと問題は解決できる。(根本の原因を探す）

⑨嫉妬する気持ち(自分にはなくて相手にはある。キリがない。)
　
⑩期待する気持ち(期待するから裏切られる。期待しない。）

⑪心配、不安にはすぐに行動が有効的。

実際に行動するのは難しいですが、少しでもつらい状況が和らぐと
いいなと思います。

人生楽しくいきましょう。