自分で自分を褒める癖を。

筋トレ、仕事、家事、子育て、語学等でも自分で自分を褒める癖をつけよう。
他人が何を言おうが、自分で自分を認めてやれるなら関係ない。

自己承認ができれば、日々楽しく過ごすことができる。

自分だけの『幸せのものさし』を持つ。