今日は釣りに行った。釣りに行ったのは何十年ぶり。釣果はあまりよく無かったが、なんか楽しかった。釣れないのに楽しいとは、何かというと変な話だが釣りもランニングに似ているなと。これまた何の話？だが、どういう事かというとランニングは「走る瞑想」だと思っていて、釣りも感覚が似ているなと。

【生きる目的は無いは自分には無い】 何の話？って思うだろうけど、自分は酷いうつ病になったが生きる事ができた。そこから生きる目的探しを始めたが極論はそんなもんは無いになる。それでも生かされたと思う自分は「うつ病で苦しむ人の手助けをする」が目的になった。目的を持てた事は幸せだって話。

AbemaTVに出演してハッとした 凄い気付きがあった。今ひとつ自分のうつ克服のコアはなんだろ？と言語化出来ずにいたが「分かったような顔した大人にならなければ良い」というキーワードが腑に落ちた。要は新しいコミニュティを持ち子供の様に夢中になる物を持つ大切さなんだろうな。

うつ病の時に人が信じられなくなっていた。また昨年末にSNSのとある集団より誹謗中傷を受けて、また人が信じられなくなった。そこでなぜそうなるのか？と必死に調べ分かった事。それは一定数の人には必ず嫌われるという事実。自分は変えられない定数を必死に変えようとしていたのかもしれない。

「ソロキャンプとうつ病の関係」５５歳元うつオヤジのキャンプの楽しみ方

サラリーマン５０歳でうつ病になった男がいた。 そんな男が約２年間家族に支えられながら心の傷を癒され、悩みながら学びうつ病を克服していく。 そしてそんなある日、長女からのある提案をキッカケにソロキャンプにハマっていきます。 元うつオヤジが楽しみながら、なぜソロキャンプがうつ病に良いのかを個人的な主観で語っています。よかったら最後まで読んでください。 なぜうつ病なのにソロキャンプなのか？ 仕事に消耗し人間関係に疲れ、うつ病に倒れた自分は一人で家にいることでようやく安心を得ま