「いま、この瞬間を生きる」 娘が教えてくれたこと。
2020年11月、第一子となる娘が生まれて、僕は父親になりました。わからないことだらけで日々てんてこ舞いになりながら、同居している妻の両親にサポートしてもらいつつ、妻と一緒に初めての子育てを楽しんでいます。
父親になって感じることが、「子どもに教わることは多い」ということ。なかでも特に「いま、この瞬間を生きる」ということに関して、子どもはプロだと思っています。
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仕事の生産性をあげるため、日々の生活を楽しむためにマインドフルネスに興味を持ち、取り組んでいたことがありま
