アトピー性皮膚炎とマインドフルネス

本

私自身の経験をお話しします。誰でも同じ効果かがあるかはわかりません。私には効果があった「マインドフルネスストレス」。同じように苦しんでおられる方に役立てらられたらと思っています。

#マインドフルネス

前回のつづきです。（アトピーとマインドフルネス）ボディスキャンを続けているうちに、『…

2年前