2022年のCLAとガルシニア(HCA)の使い方

おはようございます！
さぁ遂にガチ減量のファンファーレが鳴りました。
現在の体重は、70.4kg
3月末のチートデー前の体重に戻ってますね！

昨年の大会からまだ3ヶ月しか経過してないのに、
もう減量かよ！！ってのが本音ですが、
7月末の大会でどうしても日本一を取りたい理由があるので、またその話も読者の方限定で話せれたらなと思います。
読者の方限定インスタライブや生配信とかも出来たらなと思うんだけど、
何か良いアイデアがあれば教えて下さい🙆‍♂️

では、本題へ。

CLAの取るタイミングとガルシニア(HCA)のとるタイミングが昔と変わってきてます。

ちなみにガルシニアの成分名は、
(ハイドロキシクエン酸)

結論から言うと、