アミノ酸を飲んでいても筋肥大しない理由

おはようございます！
最近は、トレオフも入れながら1回のトレーニングでどれだけ深く多く追い込めるかを追い求めているタナヒロです。
俺オフの頻度は、週1〜2回。
肩トレの翌日にオフを入れることが多いです。
ってのも肩の筋肉の休息に全振りして、フィジーク体型を作りたいから。