BCAAを最近推してる理由

おはようございます！
現在体重72.6kgとパフォーマンスが最大化出来る理想の体重をキープできているタナヒロです。

実際に、ベンチプレスも重量は弱いが、
去年まで90kgだったのに、
105kgにまで上がれる様になりました。

105kg1回あげるのにヒーヒー言っときながら、
2種目目で40kgのダンベルを扱ってるので、
客観的に見てる人からしたら、なぜ？？って思う光景になっています。笑

さて、激しくトレーニングを続ける中で、
ようやくトレ中のドリンクがほぼ決まり切った形に落ち着きました。

オフ期限定ですが
(減量中は、デキストリンやペプチドは控えめにするから)

bcaa(グロングの奴)
低分子ホエイペプチド(リミテストの奴)
ビートパウダー
クレアチン(バルクスポーツ社、ハレオと同じ品質)
マルトデキストリン(グロングの奴)

気分と気怠さに応じて、
βアラニンを2gほど入れたりもします。

さて、ここでEAAじゃないんだ！！
って思った方も多いかなと。。。

結論から言うと、