子供の運動不足に運動ポイントカード！
こんにちはーーー！
Megumiです！
新型コロナウイルスの影響で、学校が休校になってしまってるお子さんがたくさんいらっしゃると思います。
本来体育の時間や休み時間に運動する時間があるのに、
自宅にいるとゲームばっかり、テレビばっかりになってしまう・・と、お悩みのパパママ。
下のファイルの“運動ポイントカード”の使い方は
・自宅で一緒にできる運動をお子さんと一緒に決める
・運動したらポイントを貯める
・貯めたポイントを時間換算してゲームをする(好きな)時間と交換する
です！！！！
1ポイントあたりの時間、1日の使用上限ポイント数は空欄にしておきました。
運動はその日に合わせて、縄跳びでも、スクワットでも、ストレッチでも、おうちの掃除でも、なんでも良いと思います。
Youtubeで運動、ラジオ体操、子どもの運動 など調べればいくらでも出てきます(^^)
どれやればいいかわからない〜って場合はコメントください♪DMでやりとりできるツールでオススメお伝えします(^-^)
お子さんが好きな色合いのカードを選んで、ページ指定印刷してご使用ください。ポイントのスタンプもお子さんがテンションが上がるものにすると継続しやすいかと思います。
1枚目がポイントカードの説明になっています。
（小学校低学年～中学年をイメージして作成しました）
メリット
・子供と親のコミュニケーション
・子供の運動不足解消
・子供のゲーム時間スケジュール調整
・パパママの運動の機会にも！？！？
デメリット
・アプリからだとダウンロード不可です
(パソコンかスマホのブラウザから)
・印刷の手間があります（カラー）
良かったらご利用ください＾＾
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？