自分が自分を信頼する

こんばんは。

今日は午前中は晴れていたので、

気持ちよく散歩へ出かけました。

最近は雨が続いていて、

気温もそこまで高くはありませんでした。

しかし、今日は晴れていたから、

とても暑かったです。

帽子かぶって行って正解でした。

あんなに午前中はいい天気だったのに、

午後からは一変して、雨になりました。

やっぱりもう梅雨なんじゃない？

と勝手に思っている、

たむらです。

先ほど田村正和さんの訃報に、

同じたむらとして驚きました。

古畑任三郎大好きです。ご冥福をお祈りします。

さて、今回のテーマですが、

「自分が自分を信頼する」です。

最後までお付き合いいただけると、嬉しいです。

あなたは自信を喪失したことはありますか？

何かしらの経験は誰でもあると思います。

もしないのだとしたら、

きっととても優秀な人だと思います。

生きているとうまくいかずに、

悩み、苦しみ、自信をなくすこともあります。

しかし、経験を重ねることで、

少しずつ自信を取り戻して、頑張って行けます。

どうして自信を失ってしまうのでしょうか？

自分自身への期待と、それに伴った結果がでないからでしょうか？

人と自分とを比べて、劣っているからでしょうか？

人によって理由は様々だろうと思います。

自信を失うことは、一時的な人もいれば、

それが習慣のように悩む人もいます。

悩みだすと沼のように、

ズルズルと沈んでしまうこともあります。

でも、そういったことを回避できれば、

気持ちが楽になるとは思いませんか？

僕は不安になる時に気がついたことがあります。

悩みというのは、自分の身に起こっていることと、

そうでないことの２種類だということ。

実際は、自分の身に起こっている悩みの方が少なく、

もしかしたらという悩みの方が、

実は多いように感じました。

まだ起こっていないことを考える人ほど、

深い悩みを抱えているように思います。

価値観は人それぞれだけど、

大切なのは自分のことを信頼することだと思います。

どんな苦難も、結局は乗り越えられるということです。

ほとんどのことは、

自分が思っているより大したことなかったりします。

自分のことを信頼して、

周りの信頼できる人と協力すれば、

よっぽどなことがない限り、

最悪は起きません。

事実を受け止めて、

自分ならできると信じれば気が楽になります。

曖昧なことや、わからないことを考え続けるから、

自分の頭がわけわからなくなるのです。

いつも冷静に、気持ちをフラットに保ち、

僕は自分らしくいたいと考えています。

今日も読んでくれて、ありがとう。