見出し画像

【再度日程変更!】6/11(日)🍀 リラックス走法講座、開催🍀

【毎年大好評!!🏃‍♂️操氣堂&タムタムランニングクラブ 、コラボ企画🏃‍♀️】

 歩いたり走ったりしようとするとき、または、スポーツや発表会などの大事な場面で、ついつい肩や脚に力が入りやすくなってしまうことって
ありませんか?

 前回同様、今回のリラックス走法講座では、
呼吸方法やリラックス方法(身体の力の抜き方)、効率の良い身体の動かし方(カッコいいランニングフォーム体得に繋がります)について、実践しながら學べます。

 自己治癒力を高める治療をされている、操氣堂院長=大谷隆行(おおたに たかゆき)氏と、
タムタムランニングクラブ代表=佐藤心雄
(さとう しんゆう)が、おひとりおひとりの目線に合わせてお伝えさせて頂きます。
➡流れは前回同様、大谷先生からリラックス方法をアドバイスして頂いた上で、タムタムオススメの走り方(スムーズな体重移動&着地動作)を
アドバイスさせて頂き、仕上げにみんなで樂しく50m走ります🏃💨

 是非この機会に、ご自身の現在地を把握して、心身のリラックス方法や効率の良い身体の動かし方について、一緒に樂しく學んでみませんか?


 お申込みのご参加、心よりお待ちしております🍀(._.)

【日時】

・ 6/11(日)10:00~11:30(90分)小雨決行

 予備日 6/18(日)10:00~11:30

※ 荒天(台風、雷など…)で開催が難しい場合は、予備日に変更させて頂きます。その場合は、講座当日朝(7:00ころ)、タムタム公式ラインにてご連絡させて頂きます。よろしくお願い致します。

 タムタム公式ライン

【会場】

・引地台公園 令和広場 

  ※無料駐車場あり(南駐車場が一番近いです)。

【対象】

 小學生以上の方

※ ランナー・一般の方問わず大募集
※  幼児の方もご参加可能です。(ご家族の方、お手数ですが、お近くでサポートお願い致します🙏)

【申込・定員】

・参加人数10名:先着順

※ 定員に達し次第、応募を締め切らせて頂きます。

【こんな方にオススメ】

☑からだの力を抜いて、カッコ良く走りたい

☑とにかくからだに力が入りやすいので、

リラックス方法について知りたい

☑ケガが多いので健康な身体作りがしたい

☑呼吸が浅いのでオススメの呼吸方法が知りたい

☑からだが疲れやすいので体質改善したい

☑頭の中のイメージと身体の動きがフィットしてないので、繋げた動かし方について知りたい。

【受講費用:おひとりさま】

・おとな(中學生以上):3500円 

・こども(幼児・小學生):2500円 

☀️お申込み方法☀️】

・ウォーキングやランニングを行う上でのお悩み(力が入りやすい・呼吸・身体の動かし方・氣持ちの部分など…)がありましたら、お申込みの際に併せてお知らせください。

下記のウェブページよりお申込みください。

〈タムタムランニングクラブ お申込みページ⬇〉

※ こちらからお申込みの際、お手数ですが、
備考欄に、【リラックス走法講座参加】と記載してください。

※ お支払いは事前振込になります(受講される方に、個別にお振込み先を送らせて頂きます。)
 受講料の入金確認が取れ次第、参加を確定いたします。

※ いかなる場合も振込み後の返金は致しかねます。(事前準備が含まれます)

※ 事前振り込みが難しい場合は、当日、会場にて集金させて頂きます。その際、お手数ですが、お釣りがない様にご準備よろしくお願い致します。

【補足】
・講座の際、広報活動の兼ね合いで、写真撮影を行わせて頂きます。撮影(またはSNS公開)NGの場合は、お手数ですが、事前にお知らせください。
・マスクはずっと付け続けていると、酸欠になったり口呼吸の癖がついたりして、体調を崩しやすくなります。これからの暑い季節を考えると、熱中症の懸念があるので、タムタムランニングクラブでは、ノーマスクを推奨しております。
➡表情が見えると、無言でもコミュニケーションを図ることができます。
※  鼻呼吸をすると、丁度よい酸素の量を身体に
取り込みやすくなるので、心配でマスクを付ける方は、鼻だけでも出すことをオススメします。

【講師プロフィール】

 【大谷 隆行(おおたにたかゆき)】

 東京都杉並区阿佐ヶ谷出身の、神奈川県大和市育ち。

 あん摩マッサージ指圧師

 クリニカル・バイオホログラフィック協会(CBA)会員

 長生医学会 会員

★治療家を目指した理由★

高校1年生の頃より続けている中国武術

(龍星館で学ぶ)の先人たちの考え方

「自分の弟子は自分で治す」から。

と同時に、小学校高学年より患っていた

オスグッド・シュラッター病(成長時痛)を診てもらっていた治療家に影響を受けました。

★趣味・特技★

高校より現在まで中国武術を25年、

古武術9年、

ロシア武術5年を継続して稽古中

スポーツ鑑賞

テレビ鑑賞

自動車(治療家になる前は真剣に車の整備士になりたかった)

★現在の活動★

・操氣堂 院長(整体師)

・呼吸とからだ塾講座 担当

★将來のゆめ★

"達人になりたい"

 【佐藤 心雄(さとうしんゆう)プロフィール】

★出身★
 青森県八戸市➡現在は神奈川県相模原市在住🏠

★スポーツ歴★
 小學生時代:バレーボール部&ドッチボールクラブに所属、中1〜陸上競技を始める。元々走るのが苦手で、陸上を始めて最初に出場した地区大会800mでは、ダントツビリでゴール。その後、全国大会に出たいゆめができ、チャレンジと失敗を
繰り返しながら少しずつ力が付き、中3のときに
全国大会出場のゆめを叶える。
 30年走り続けて來て、陸上(マラソン)大会でのビリは11回、全国大会出場回数は10回、全国大会優勝回数は3回・全国大会準優勝は1回。

★指導歴★
 ランナーだけではなく、サッカーチームや野球チーム、ライフセービング(2kmビーチラン全国大会出場)、マスボクシング(全国3位)をされている方々の、ランニング指導経験があります。
 最近は、東京都小学校体育特別非常勤講師で、跳び箱・ハードル・サッカーなどの授業を担当。
※  跳び箱授業の記事、こちらに掲載されました⬇


★タムタム立ち上げのきっかけ★
 走る居場所を無くして困っている子たちの力になりたいと思い、立ち上げたのがきっかけです。
➡タムタムランニングクラブは、大和市を拠点に活動中。

 タムタムランニングクラブ立ち上げのきっかけについては、こちら⬇のYou Tubeチャンネルにてお話させて頂きました。
※  7分30秒あたりからお話してます。

 https://youtu.be/tRZ1leG02uQ

★タムタムランニングクラブの活動理念★ 
 成長過程を大切にした上で、結果(成長)に結び付ける。

 また、今までの活動足あとについても、こちら⬇にまとめてみました🍀(._.)
 ご興味ある方は、チェックしてみてください🍀


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?