ひとつのことに悩む時間を３分と決める。

悩む時間を決める

一つのことに悩む時間を
3分と決める。

それ以上悩みそうなら

やってしまう。

保留にしてしばらく考えない。

そもそもやめる。

上から２番目を選ぶとか、左側を選ぶとか、先に思いついたことを選ぶとか
基準を決めておく。

やるかやらないか悩むことって
どっちでも良かったりするし

やらなくて後悔するより
やって後悔した方が
スッキリできたりする。

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