心と身体のメンテナンス

隙間時間に編み物ばかりしていた頃

ガチガチの身体を解したくてはじめたヨガ

身体を整える為に続けていました…

それから、ある方のヨガに出会い

ヨガは身体を整えるだけではなく

心を整えるものなのだと気付かされました。

先ずは自分の心と向き合い感じる

それから外に意識を向けて考える

どうしたいのか

どうしていきたいのか

来月から月に一度のペースで少人数で集まり

ヨガで身体を整えた後に

エシカルなライフスタイルをシェアする時間を

作りたいと思っています。

先ずは初回、フードロスについて考える

『サルベージパーティー』を12月16日に開催します。

一緒に心と身体と思考のデトックスをしませんか？