“父親”について深堀してみた

皆さんこんにちは✨

Linと申します。

今回は、題名通り
“父親”について深堀してみました。

突然ですが、
あなたは“父親”と仲が良いですか？

「もちろん！」と思う方もいれば

「別に…」「喧嘩が絶えないなぁ」と
思う方もいらっしゃると思います。

特に、思春期の娘からだと

「生理的に無理」

という意見も。

実は、私も父親に対して
なんとなく嫌だなぁと
思っていた時期がありました。

別に嫌がらせをされているわけでも無いのに、
本能的に(？)関わりたくないと思って
距離を取っていました。

しかし、素直に事実と向き合って
関係をみてみたら…

自分の考え方

が原因だったんです🤣🤣🤣

そこで、自分の考えを改め、
行動を改善していくうちに、

父親のことを良い意味で気にならなくなりました✨

今回の記事では、

・どのようにして原因を突き止めたか
・実際にした行動
・行動して気づいたこと

を、心理学も踏まえながら
お話していこうと思います。

読み終えた後は、
あなたの中の父親に対する気持ちが
変わっているかもしれません✨

では、さっそくいきましょう！

娘が父親を嫌うのは当たり前？！

近年、父親と娘に関する研究が
盛んに行われるようになってきました。

その中で、

・父親の行動が目に付く
・なんとなく父親に嫌悪感がある

の心理的背景も明らかになってきました！

こういう事実があるんだな、と
軽く読んでみてください🌸

■父親の行動が目に付く

人間が性差の違いを認識するのは二歳頃から。

四歳頃になると
自分は男だ、女だ、と自覚し始めます。

思春期になれば周りの異性を意識しますが、
それに伴い、
最も身近な異性である父親の行動にも
敏感になります。

それまでは気にならなかった些細なことも
嫌悪の対象になってしまいます。

■なんとなく嫌悪感がある

スイスのベルン大学の動物科学者
クラウス・ヴェーデキント博士が行った
有名な実験「Tシャツ実験」があります。

博士が行った実験の一部として、
次のようなことを行いました。

・44人の男性に、コットンのTシャツを
二晩連続で着用してもらい、
49人の女性にそのTシャツの匂いを嗅いでもらって
反応を調べる

結果、
女性が「好き」と選んだTシャツは

「女性の遺伝子パターンより一番遠いパターン」

を持つ男性のものでした。

これは、

似たような遺伝子より、多種多様な遺伝子を
交じり合わせた方が子孫の繁栄上有効である

という生物学的見地からでも合理的です。

従って、女性が父親という身近な男性の匂いに
否定的な反応をするのは当然という結果なのです。

匂いのというのは原始的な生理機能だから、
それによって無意識に
父親と距離を取ってしまうのかもしれませんね。

私の中にあった父親への嫌悪感

どうでしたか？

実は、娘が父親を嫌に思うのは
すご～く自然なことなんです😂

しかし、実際、父親と娘の仲の悪さは
その本能以外の原因が
引き起こしていることも多いです👀

では、どのような原因があるのか、
私の実体験を通して説明していきます。

私の父は、
家族の為に旅行やキャンプに
連れていってくれたり、
やりたいことがあれば応援してくれる、
言えば“家族思いの父親”です。

悪いことをしたときはちゃんと叱ってくれます。

じゃあ、嫌いになる理由なんてないじゃん！

そう思われても当然ですね。

しかし、昔の私は
父が優しすぎるうえに

・堂々としていない、よそよそしい

所が嫌だなぁと思っていました。

私の名前を呼んでくれなかったり、
目を合わせて話してくれなかったり、
少し距離を取られたり…

😡父親なんだからもっと
堂々と接してよ！！！

そう思っていました。

嫌悪感に対する深堀、考えの改め

中学生頃から
現在大学三年生になるまで
ずっとそんな風に思っていました。

では、なぜ関係を見つめなおそうと思ったのか？

それは、ある方のサービスを受けたからです。

サービス内容などの詳細は
こちらの記事に書いてあります👇

https://note.com/tamasiimigakilin/n/nafeed08d44a7

わたしは、ようこさん(サービス提供者)に

・父親に対して嫌悪感がある
・父親との関係を好転させたい
・嫌に感じる部分は書き出せたが、
それから次に移す行動が見つけられない

と相談させて頂きました。

ようこさんからの返答では、

■自分の中に、次の項目があるか
振り返るとよい 
・親なのだから～であってほしい
という価値観や期待を押し付けていないか
・自分の価値観＝相手の価値観となっていないか
・今の距離感は心地よいものか
・過去の事を根に持っている、恨み続けてはいないか
・自分が同じようにもっている部分を
改善しようと努力しきれているか

■親子関係というのは、魂的にも繋がりが深い
→魂を磨くのに最適な相手と言われるくらい
沢山の感情を感じさせてくれる存在
(良くも悪くも)

ようこさんのアドバイスを元に、
ノートに気持ちを整理しながら書いてみました。

そうすると、次のことに気づけました。

・自分の父親に対する価値観、
理想を勝手に相手に押し付けていた
・父に嫌だと感じていた部分が
実は私自身の嫌な部分でもあった
・父に求めていたばかりで
私自身は何も行動していなかった

そして、今の関係を改善するために

・まずは自分の行動を変える
・自分の価値観を相手に押し付けない
・「私と父は違う人間」と分けて捉える

これを意識して取り組もうと決めました！！！

ここで、実際に深堀した
ノートをお見せしたいと思います。
読みにくかったらすみません💦

行動してから感じたこと

先ほど述べたことを意識して生活していたら

・良い意味で父のことが気にならなくなった
・今まで過剰に父の行動に反応していた
・想像以上に私は父に対して
今まで向き合ってなかった
・父との関係を変えることはすごく勇気がいる

といような発見がありました。

私は変わらずに父だけ態度を変えてほしいとか、
どんだけ傲慢だったんだよ自分！と
思わず突っ込みました🤣

まだまだ距離感はありますが、
少しずつでも縮められたらなと思います✨

最後に

どうでしたか？

少しでも参考になれば幸いです☺️

今回私は父親との関係で
さまざまな事に気づけましたが、
これは誰との関係でも当てはまることだと思います。

・自分の価値観＝相手の価値観だと思う
・自分の価値観を相手に押し付ける
・相手にだけ変わってほしいと思う

このような思考があった方は
今一度見直してみてください✨

他人をコントロールすることはできません。
他人との関係を変えたいなら、
自分から変わる方が手っ取り早いです👍

自分勝手なプライドを捨てて
行動を改善したら
周りも変わってくれます。

ぜひ、取り組んでみてください✨

最後までお読みいただき
ありがとうございました🌸