たまきのセルフ美容通信 #33

■■■たまきのセルフ美容通信 2018/4/23配信■■■

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<目次>
１.今週のmain topic＜私のネイルの選び方＞
２.プチ美肌コース講座＜シワ対策！＞
３.今週のナチュラルmake up＜汗ばむ季節、いつでもさらっと綺麗にいるために！仕込みでオススメアイテム＞
４.セルフ美容情報＜最近つかってみたクリームの感想＞
５.Beautybrush通信＜化粧水のテクスチャーで保湿力は？＞
６.時事ネタぼやぼや＜自転車＞
７.近況報告＜筋トレは継続中　日々コツコツ＞
８.Q&Aコーナー＜目のまわりの小じわ、どうしたらいい？＞
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■■１.今週のmain topic■■
■■私のネイルの選び方■■

こんにちは！
今週頑張ればゴールデンウィーク！
お休みを楽しみにされている方も多いのでは？

お休み前の今週も、充実した毎日を送ってくださいね。

さて、今週のmain topicはネイルについて。

私は、ネイルを自分で行なっています。
というのも、まだジェルネイルのキットが1万円以上していた頃からセルフでネイルをしているので、自分でもある程度パパッとすることができるからです。

しかし、今はジェルネイルは1年の中でも1回するかな？程度であまりしていません。

というのも、セルフでジェルネイルをしていた昔、時々サロンに行ってすることもあったんですね。
私が中学生から高校生にかけて、エクステをつけたりネイルをするもが物凄く流行っていて。
ネイルも自分でするのも楽しいし、していただいて綺麗になるのも楽しい！といろいろとしていたんですね。

その中で、何回かしていただいた所、なぜか爪がものすごく傷んでしまい…
シャワーを浴びる時に指にお湯がかかるだけでも激痛が走るほど痛く、そこからセルフネイルもジェルをするのが怖くなってしまいました。

時間をおいて、爪が元にもどってからはたまにジェルネイルを楽しむこともありますが、基本はポリッシュネイルをしています。

ポリッシュネイルのいい所は色々ととあります。
最近ではジェル並みにぷっくりさせることもできます。
また、持ちもよくなってきましたし、乾くのも早くなりましたね。
あとは、伸びた時に爪がだらしなくなってしまう期間もないのが好きです。

私の場合は夜ネイルをするのですが、15分くらいでほぼ終了します。表面も乾くので相当な衝撃を与えなければ普通に指を使って何か行うこともできます。

さて、ということでポリッシュネイル大好きなのですが、よくご質問でどうやってネイルを選んでいますか？といただきます。

以前、少し記事にまとめた事もあるのですが、カラーの選び方の１つのポイントは私の場合はトーンが明るすぎるものを選ばないということかなと思います。
特に、ナチュラルな感じの仕上がりが好きなのでなおさらそうなのかもしれません。

あとは、好きなネイルブランド。

どれもいい点があるので選ぶのが難しいのですが、あえて3ブランドに絞るとしたら

コスメデコルテ
CHANEL
ZOYA

がポリッシュネイルの中では好きです。

コスメデコルテは液がゆるく、1度塗りでは薄く透けてしまうカラーですが2度塗りで綺麗に仕上がります。
指先の重たくなくストレスフリーです。

CHANELはいうまでもなく、色がとにかく好きなものが多い！
ナチュラルにぴったりな定番カラーがいくつかあるので、とりあえずこれを塗っておけば指先が綺麗に見えるので安心感があります。

ZOYAは、コスメデコルテに比べると液は少し重ため。
しかし、塗りやすく発色もよく、綺麗に仕上げることができます。

また、ZOYAだとこちらのラメ入りのものがとてつもなく綺麗。

ZOYA ネイルラッカー ZP296

ベタ塗りが苦手な方でも、ラメ入りだと少しムラになっても目立ちにくいのでおすすめです。

使う時はベースもポイントです。

CHANEL　LA BASE
乳白色に仕上がるトップコートです。上に重ねる色を少しマイルドにしたかったり、薄づきのものを1度ぬりで仕上げる時などに使います。
ちなみに、後でご紹介するネイルもこちらを使っています。

ZOYA アンカーベースコート
こちらは、透明なので上に重ねるネイルを選ばず使えます。乾くのも早いですし、塗っておくとネイル持ちが少しよくなります。

トップコートは

YSL ララッククチュールクイックドライトップコート99
が今はダントツで好きです。
とにかく表面が乾くのがはやい！
これを最後に塗ると、1分たたずで行動できるので、最後にはこれを塗る事が多いです。

プチプラならネイルネイル　ボリュームジェルトップコートがおすすめです。

ぷっくりボリュームがでます。
数日たっても輝きは維持して曇りにくいのもいいポイント。
プチプラのトップコートの中では使いやすいアイテムです。

ちなみに、最近剥がれるネイルなども多いですよね。

剥がしてオフできるタイプはあまり持ちがよくありません。
また、剥がれる時に爪も巻き込むことがしばしば。

仕上がりは綺麗なのでたま〜に使いたくなるのですが、いつもそれ以降あまり使わなくなってしまいます。

ちなみに、本日のネイルは

ベースは乳白色。
CHANEL LA BASE
essie ネイルポリッシュ 545

CHANLEを塗った後にessieを重ねると乳白色+透明感があるピンクで乳白色より少し血色感が増します。

NAILSINC
マインドフルマニキュアグッドバイブズトップコート

斜めに天然石のキラキラ。
オフィスでもOKなナチュラルネイルなのに、光があたると上品に輝いてとっても綺麗です。

指先を綺麗にすると、行動も心なしか丁寧になります。
私は結構がさつなタイプなので、気をつける意味でもこれからもネイルで指先を綺麗に保っていこうと思います。

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■■２.プチ美肌コース講座■■
■■シワ対策！■■

鏡をみている時に、いつもは気がつかなかったのに見つけてしまったシワ。
いつからあったんだろう？この間まではなかった気がする…。

薄いシワだからと放置していたら、だんだんとクッキリしてきてファンデーションでもうまく隠せないまでに。

自宅ケアでどうにかならないか？と思い、高いシワにいいと聞く美容液を使ってみてもなんだかそんなに変化がない…。

自宅ケアでどうにもならないまでになる前に、シワ対策はしっかりと行なっていきましょう。

例えば、「真皮層はコラーゲンでできているんだから、タンパク質とってコラーゲンを増やそう！」ということを聞いたことがあるかと思います。
しかし、食べたタンパク質が肌のコラーゲンになるとは限りません。そもそも、タンパク質と一括りにして考えるとうまくいかないこともあるでしょう。

また、シワにいいという美容液を使っても効果がでないのであれば、違うアプローチを考えるのも1つの方法としてアリ。

そこで今回は、シワ対策ではどんなことができるのか？ということをメインにご紹介を致します。