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岐阜県瑞浪市・焼き物の一大産地からお届けするタイル＆まち情報！合同会社プロトビ（TILEmade）代表の玉川のつぶやき。 Introducing our tile brand a…
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Yukie Tamagawa

【ミニチャレンジ】ハングル、スタート！

こんにちは！いつも何かに挑戦していたい、タイルメイド代表の玉川です。 また（無事に）再開できました！ミニチャレンジ！ 月曜日のメニュー ●プランク 60秒×3セット ●朝のウォーキング 1.6km ●ランニング（ゆるゆるキロ8分ペース）5.7km（毎日の460cal消費まで） ●スクワット 30回（＋気まぐれにせっせと実施） 火曜日のメニュー ●プランク 60秒×3セット ●筋膜ストレッチ 30分 ●朝のウォーキング 1.6km＆帰りのウォーキング1.4km ●ランニング

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【山ガール】改めての振り返りと今後の予定

こんにちは！いつも何かに挑戦していたい、タイルメイド代表の玉川です。先週一週間、今年一番、体調不良となりました。山の熱中症から胃腸がやられて力が出ないという日々でした。頑張らないと、私は、こうなる。 リングが、ボロボロ・・・。（逆にいままでよく頑張っていたなと改めて思ったり（笑））ようやく今週胃腸も調子が戻ってきて、今日からワークアウト開始しようと思います。胃腸がやられて全然食べれなかったことで1kgぐらい体重が減ったのだけど、逆に、これ、筋肉が落ちちゃっているのでは！？？

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【会社経営】尋子と幸枝の運命の一期一会の経営会議〜玉川釉薬は、釉薬を作る会社ではない！？〜

経営会議、今年6月から、ひとつ年上の姉と家業の舵取りについて経営会議はじめました。ポイントは「我々二人でだけはない」ということ。というのは、我々二人のところに、外部の優秀な人材（＝友達）をオンランゲストに招き、1時間半の時間をもらって、【経営】や【仕組み構築】について相談に乗ってもらうという取り組みです。 ★はじめたきっかけや第一回目の様子はこちらの記事をご参照ください。 https://note.com/tamagaway/n/n0d421f96ca71 今回は、参謀タイ

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【山ガールレポ】北アルプス・大キレットチャレンジ！

こんにちは！いつも何かに挑戦していたい、タイルメイド代表の玉川です。今書かないといつまでも書かない気がしたので、noteにえいやでまとめます。 【大キレット】 長野県・岐阜県境（飛騨山脈）の南岳と北穂高岳の間にあるV字状に切れ込んだ岩稜帯である。 八峰キレット、不帰キレットとともに三大キレットの一つとされる。この縦走ルートは痩せた岩稜が連続し、長谷川ピーク（2841メートル）や飛騨泣きといった難所が点在し、国内屈指の難易度を誇るルートといわれる。キレットとは漢字で「切戸」と

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