Step1 自分の『体重』を知る

2022年2月 北京冬季五輪で日本勢が最多のメダル18個を獲得 その頃、わたしの体重も1年で"18キロ"増加 たしかに体は重く感じるし、腹の肉がツマめるし、 何より顔が丸くなったな..（心ざわざわ） 心当たりはな..いや沢山ある。 ・合間のチョコ ・仕事終わりのビール ・寝る前の蒙古タンメン、一蘭、ポテチ..etc 思い返すとデブルート突入していた。 ここからわたしがどう元の体型にしたか語りたいと思う。 まず完全にわたしの管理能力不足である。 急いで近くの電気屋に行き