前向き思考になるための努力は、毎日プラスの言葉を発するだけでも少しずつですが変化し始めると思いますので、プラスの言葉を言い続ける事は重要です。
僕がいつも言葉に出しているのは、本当にラッキーだな〜などの前向きな発言が多いです。