Tarao's Life

地方国立大学修士/トビタテ！留学JAPAN7期生 ●筋トレ/海外旅行 ●海外就活

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地方国立大学修士/トビタテ！留学JAPAN7期生 ●筋トレ/海外旅行 ●海外就活

➀アメリカ横断(出発～LA)

■背景大学院時代にキャンピングーでのアメリカ横断を行いました。きっかけは友達の「大学生の時しか出来ない旅行がしたい」という一言がきっかけであった。(自分はヨーロッパに卒業旅行に行きたいと思っていた笑) 最初は海外で運転するという概念もないし、ましてアメリカを車で横断できると思っていなかった。しかし旅行の計画を立てる中で、キャンピングカーの予約、飛行機の予約は進んでいきアメリカ出発の当日になった。(予約等は友達がやってくれたためないも出来ていない) ■出発からLAまで出発は

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    • Goal Bコーチング2回目

      こんにちはTakuyaです。 Goal Bコーチング２回目セッション終了しました。 学んだこと今回学んだこと、Goal設定で重要なポイントです。 ➀WANT TOであること ➁現状の外側であること(現状で達成出来ないこと) ➂複数設定すること どれも重要な要素だと思うのですが、「現状の外側にGoal設定」する事は重要性を学びました。Goal設定する際、手が届きそうな範囲なGoal設定していませんか。(私もそうでした) Goal 設定を現状の外側に設定し現状達成す

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      • 9/21W末の記録

        ●9/26(土) 8:00～9:00 朝ごはん 9:00～10:00 筋トレ 10:00～11:00 移動 11:00～12:00　昼飯 12:00～13:00 カット 13:00～17:00 買い物 17:00～18:30 筋トレ 18:30～19:30　夕食 19:30～20:30　読書 ●9/27(日) 8:00～9:30　筋トレ 9:30～11:30 洗濯＆掃除 11:30～12:00 昼飯 12:10～12:30　昼寝 12:30～18

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        • 【筋トレ】9か月後の経過

          筋トレを初めてから９か月後の経過綴ります。 ●筋トレを始めたきっかけ 筋トレを始めたのは大学院2年の時で運動しない機会が続き、健康と研究室の息抜きのために始めました。そして社会人になり少しの間筋トレをあまりしない期間がありました。 そこからまた筋トレを始め、現在まで土日の午前は筋トレをするという習慣がつき６か月が経過しました。 幸いにも会社の寮にはトレーニングルームがあり無料で筋トレ出来ています。 ●筋トレを始めての体の変化 もともとがりがりでしたが、筋トレを始め

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        ➀アメリカ横断(出発～LA)

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          GOAL b コーチングを終えて1日目の変化

          7:00 起床 8:00〜10:00 筋トレ　 10:00〜12:00 部屋の掃除 12:00〜13:00 昼ごはん 13:00〜19:00 GOAL b コーチング感想/エクセル勉強/自己分析/ラジカルシンキング読書 土日youtube見て終わっていた生活が大きく変わりました。最高に気持ち良いです。 この調子でごりごりぶち上げていきます！

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          GOAL b コーチングを終えて1日目の変化

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          Goal-B　コーチングセッション➀

          ■自己紹介 どうもたくやです。自己紹介は下記の通りです。 ✓兵庫のど田舎の高校をでて、地方国立大学の院まで進学。 ✓大学在学中は「トビタテ！留学JAPANでの留学」「ヒッチハイク」 　「キャンピングカーでアメリカ横断」。 ✓現在大手メーカーで研究開発として勤務。 ■Goal-Bのコーチングセッションを受講しようと思った背景 現在メーカーで研究職をしており、9月で1年半になります。就職先は そこそこの大企業で、給料も周りの人も悪くはないのですが、入社初日から現在までもやも

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          Goal-B　コーチングセッション➀

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