期待しないって結構難しい。

タモリさんがおっしゃっていた、“人に期待しなければ、腹がたたなくなる”という言葉を聞いて真似をしている。だが癖になっているのか、つい期待したしまい、その出来事が叶わずイラッとしてしまった。

ほとんど計画していた出来事が進んでいたのに、直前にキャンセルになり楽しみにしていた気持ちが一気に急降下してしまった。やはり期待して勝手に気持ちが最高潮に上がってしまったための反動である。

この落差が、精神的に疲労を生んでしまう。それから相手に対して勝手に信頼を悪く持ってしまい、自分から仲をギスギスさせてしまう。こうやって自分の感情でその日を台無しにしてしまう。

こんなにネガティブ要素を増やしてしまうなら、何事にも冷静に期待しない視点を少しずつ養っていく意識を取り入れることが必要になる。養うためには、計画がキャンセルになった時の別の予定を作っておくと良いかもしれない。

この予定を作るためには、日々面白そうなものを探す目を養って、たくさんの遊びを作ると自分も相手も機嫌を損ねないで変わらない仲を続けていけるかもしれない。