#2. 二度寝は実は健康に良い？【具体的なメリットや方法も紹介！】

「二度寝最高〜！😆」 「一生この時間が続けば良いのになぁ...😌」 「もう少し寝させてくれよ、、🥱」 朝早く、アラームという名の轟音が部屋に響き渡って、不快な気持ちになったり、ついつい止めて二度寝して、起きたら身体がだるかった... なんて経験がある人は多いはず。 かくいう私もそういったことはしょっちゅうあります。 今朝も5時半に起きましたが、二度寝してしまい7時に再び目が覚めたものの、脳はぼんやりしていて身体はだるかったです...。 そこで「二度寝」について興味