LAKE BIWA 100 必携装備
LAKE BIWA 100 ランナーズガイドの発表とブリーフィングがあったので、
その内容を踏まえて装備を確認！
忘れ物ないよね？
UTMFでは靴下両方右だったり、
日焼け止めのクレンジングしか持ってきてなかったり、柿ピーがわさび味でむせまくったり、デポバックに補給食を全部片づけてしまったり、finish時点でTシャツ裏返しだったりしたので、今回はうっかりを封印したい
先ずはザックの中身
ザック Salomon ADV skin cross season 15L
ライト① LEDLENSER H8R ＋予備ﾊﾞｯﾃﾘｰ
ライト② PETZL actic core ＋予備ﾊﾞｯﾃﾘｰ
ﾓﾊﾞｲﾙﾊﾞｯﾃﾘｰ① Anker Power core 10000
ﾓﾊﾞｲﾙﾊﾞｯﾃﾘｰ② 4000ｍAh
ﾚｲﾝ上 Columbia Montrail OUTDRY EX Lightweight Shell XL
ﾚｲﾝ下 Mountain Hardware ﾘﾛｲﾊﾟﾝﾂ M
保温用長袖シャツ ﾓﾝﾍﾞﾙ ｼﾞｵﾗｲﾝLW M と EXﾗｲﾄｳｲﾝﾄﾞﾊﾟｰｶ M
保温用長ズボン ﾜｰｸﾏﾝ ﾄﾗﾍﾞﾙｼｪﾙﾊﾟﾝﾂ
（タイツ不可とのことでfinetrackﾄﾞﾗｲﾚｲﾔｰﾍﾞｰｼｯｸﾀｲﾂから急遽入替）
保温用帽子 Buff Coolnet UV
手袋 TOWA EXTRA GUARD LL （ワークマン）
マイカップ NORTHFACE ﾗﾝﾆﾝｸﾞｿﾌﾄｶｯﾌﾟ200
サバイバルブランケット ノンブランド
ファーストエイドキット
・テーピング各種
・はさみ
・ポイズンリムーバー
・バンドエイド ・清浄綿
・カロナール、バファリン
・インシュロック
健康保険証、小銭（10円多め）、3000円
携帯トイレ ﾓﾝﾍﾞﾙ
熊鈴 ﾓﾝﾍﾞﾙ ﾄﾚｯｷﾝｸﾞﾍﾞﾙｽｸｴｱ
反射板 DAISO JOYTHM
ホイッスル ライト②付帯
ポール LEKI ﾏｲｸﾛﾄﾚｲﾙﾚｰｽ
フラスコ UltrAspire ｳﾙﾄﾗﾌﾗｽｸ550 3本
水袋 エバニュー Water carry 1500 Gray
タオル COCOON ﾃﾘｰﾀｵﾙﾗｲﾄS
サングラス Goodr 度入り
行程表（データはこちら）
800kcal以上の食料
（スタート時点はざっと2300kcal を用意。燃費良い体質の方だけどLB100はエイド間隔が長いのでちょっと多めに、これにおにぎりか菓子パンを足す）
続いてドロップバック
雨装備は
ﾓﾝﾍﾞﾙ ﾄﾚﾝﾄﾌﾗｲﾔｰｼﾞｬｹｯﾄXL
ﾓﾝﾍﾞﾙ ﾚｲﾝﾄﾚｯｶｰﾊﾟﾝﾂM long
OUTDOORRESEARCH ﾍﾘｳﾑｼﾞｬｹｯﾄXL
※スタート時点で雨だったらﾓﾝﾍﾞﾙﾚｲﾝ上下を着て、Columbiaをドロップに変更
手袋 TOWA MD-003 MossaDESIGNﾌﾙｳﾚﾀﾝｺｰﾄ（ﾜｰｸﾏﾝ）
着替えはこちらの２セット
Rab Sonic Tee M
NORTHFACE VENT MESH SHORT M
Foxfire TS EX ｽﾄﾚｯﾁ ｸﾙｰ M
ｸﾞﾘｯﾌﾟｽﾜﾆｰ ｷﾞｱｼｮｰﾂ
INNERFACT ｼｰﾑﾚｽｲﾝﾅｰXL、ラミー靴下28-30
UNIQLO ｴｱﾘｽﾞﾑﾎﾞｸｻｰﾌﾞﾘｰﾌM
替えの靴（余野公園から先の走れる区間向け）Hoka ChallengerATR 28.5
その他、あったか装備とぐねった場合の足首ｻﾎﾟｰﾀｰ
ﾄﾘﾑﾃｯｸｽ Trainer TX Pants
finetrack ﾄﾞﾗｲﾚｲﾔｰﾍﾞｰｼｯｸﾀｲﾂ
足首ｻﾎﾟｰﾀｰ ﾌﾟﾘﾝｽ FU705 ﾊｲﾊﾟﾌｫｰﾏﾝｽｱﾝｸﾙ
着替え以外のドロップはこんな感じ
載せ替え用補給食
行程表の予備
ﾓﾊﾞｲﾙﾊﾞｯﾃﾘｰ 20000ｍAh
INNERFACT EMERGENCY ViVi
COCOON TravelSheet Silk100
セームタオル（バスタオルサイズ）
OUTDOORResearch Cap
LEKI ﾏｲｸﾛﾄﾚｲﾙﾚｰｽ 保護キャップ予備
無印良品 ﾎﾞﾃﾞｨｰｼｰﾄ ２本
使い捨て歯ブラシセット ３本
EVERNEW コンパクト折りたたみマット
プロテクトJ1
45L厚手のビニール袋2枚
最後にスタート時点の服装
HUNGERKNOCKORIGINALS つば短ｷｬｯﾌﾟ
Teton Bros ｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞﾛｺﾞTｼｬﾂ M
Teton Bros Scrambling Short SHMW/ Moose XS
OUTDOORRESEARCH ActiveIce Sun Sleeves
INNERFACT ﾗﾐｰｿｯｸｽ
度入りGoodr
ALTRA OLYMPOS 28.5
※雨が降ってたらﾓﾝﾍﾞﾙのレイン上下を着用
とまぁこんな感じです……
誰が興味あんねーんって気がしますが備忘録的に公開してみました。
うっかりミスなく完走したい！
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