新しいレッスン　【試月6日】

パーソナルトレーナーのたくみです。
４月は「試す月」ということでシリーズ的に
まとめながらフィードバックしていこうと
思い立った【試月】という記録の仕方。

今回4月6日分は、
「新しいレッスン」が始まったことについて。
所属するスポーツクラブにて、新たに
格闘技系の動きを使った有酸素運動のクラスを
担当することになりました。

土曜は30分のレッスンが3本とパーソナルが
数本、というフィットネスに関わる人と
してはとてもやりがいのある一日でして。

新しいクラスを持つ、となると
興味を持ってきてくれる人も初めてやる人が
多いので、どのようなクラスなのか？
ただキツいのか？楽しいのか？など

不安を払拭し、楽しみ切ることを
課題として挑んだわけです。
めちゃんこ汗はかきましたし、楽しんで
いただけたのではないかなぁと思います。

一番不安だった自分の体力と内容の記憶も
なんとかなったので、良かったです笑