【今日の言葉】　選択肢　No.2882

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僕らのような不完全マインドを持っている人間が、

唯一なにか価値あることを達成する方法は、

それを達成する以外の選択肢を消すことだ。

ウィル・スミス(俳優)

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このことを説明する例として、ウィルは

「『あきらめる』という選択肢がもし存在していたら、みんなそれを選んでしまうだろう。

あきらめるのが一番簡単な道だからだ。

朝5時に起きて走らなくてもいい、というときに、

朝5時に起きて走り出す、ということを選ぶ人なんていない」

と語っています。

自分が避けたい行動や習慣があるならば、それを選べないように遠ざけてしまうことが大事。

ついついスマホに時間を奪われてしまうのであれば、一定時間スマホを別なところに置いてしまうとか。

意志や決意だけでは実行・継続できない場合には、仕掛けをすることがヒントになるのですね。

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