低強度14km

2024年5月16日 20:24

久しぶりの書き込みです。3月に起きた右足の故障からリハビリの効果もあり、何とか徐々に距離は踏めてきています。
まだ、ジョグばかりですが、ぼちぼち、強度を上げれる日を増やしていければと思います🏃‍♂️

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