夜ラン 閾値走6km(46)

タクハル

昨日はランオフで休養、今晩は閾値走6kmをキロ4:20-30で行った。夜も気温が下がり、少し寒く感じるぐらいで、かなり走りやすくなってきた。

よろしければサポートよろしくお願いします。いただいたサポートはこれからの活動費に大切に使用させて頂きます。