![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130557095/rectangle_large_type_2_06ee2e0b58018b550a5560772a1b5d48.jpg?width=1200)
Photo by
mit_hikari7276
ロングジョグ(14)
仕事帰りにジョグ32km行ったが、走り出して早々にシャワーランに☔️冬の夜のシャワーランはかなり寒いですね。体の動きは何となくギクシャクして調子は上がらず。明日から気を取り直してやっていきます。
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130556756/picture_pc_8ba5e19ba35dcd8d4df595b811ca9780.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130556855/picture_pc_ae8b8406167b7f5ef4361d7e14631d40.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130556888/picture_pc_4eb6c732ad02982bc3ff4cf8fa4aa650.png?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/130556908/picture_pc_e2acce112b0d90c32e319d0a68e483de.png?width=1200)
よろしければサポートよろしくお願いします。いただいたサポートはこれからの活動費に大切に使用させて頂きます。
仕事帰りにジョグ32km行ったが、走り出して早々にシャワーランに☔️冬の夜のシャワーランはかなり寒いですね。体の動きは何となくギクシャクして調子は上がらず。明日から気を取り直してやっていきます。
よろしければサポートよろしくお願いします。いただいたサポートはこれからの活動費に大切に使用させて頂きます。